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橘子皮煮水煮在10分鐘左右即可。
1.先把橘子皮煮開(kāi)，然后用小火煮幾分鐘，具體時(shí)間可根據(jù)自己喜歡的濃淡口味選擇煮的時(shí)間。
2.由于橘子皮中含有一定量的揮發(fā)油，揮發(fā)油煮水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能會(huì)導(dǎo)致?lián)]發(fā)油丟失，會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以橘子皮煮水的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，十分鐘左右即可。
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