不建議晚上戴口罩睡覺。
雖然帶上口罩可以起到預防細菌、病毒、顆粒的效果，但是同時也會增加呼吸阻力，從而導致呼吸不暢。
而且戴一晚上的口罩，會覆蓋很多細菌在口罩上，而且人體呼出的濕熱氣流會加速細菌的繁殖，對在一定程度上影響身體健康，戴的越久，細菌滋生更多。
通常醫(yī)用口罩需要4到6個小時更換一次，所以晚上不建議戴口罩。
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嗲妞
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