可以加薏米、茯苓、豬骨這些一起燉湯，對祛濕是有一定的效果的。
五指毛桃具有健脾養(yǎng)胃、祛濕利尿、清熱解毒的功效，能夠改善脾氣虛弱、濕重等問題，五指毛桃加薏米是常見的祛濕飲食方法，還能改善由脾虛濕重引起一些嗜睡，精神疲勞等問題。
南方的天氣比較潮濕悶熱，五指毛桃加上豬骨和土茯苓也可以行氣祛濕，同時還能清熱解毒。
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