清熱去火可以吃以下水果:
(1)橄欖,橄欖油清熱排毒、化痰消炎的效果,但是吃多了會產生胸膈痞悶,不適合熱性咳嗽和胃潰瘍患者食用。
(2)雪梨,雪梨可以去肺熱,對于咳嗽和咽喉腫痛有不錯的療效,吃了梨子以后不適合熱湯和油膩的食物,這樣容易引起腹瀉。另外脾胃虛寒的人群也要慎食。
(3)西瓜,西瓜是夏季清熱解暑的良藥,西瓜性寒、利尿,凡是有脾胃問題的人群不適合多吃。
(4)火龍果,火龍果可以有效治療牙周炎、口舌生瘡和上火引起的便秘問題。由于它是涼性食物,經常腹瀉或者女性在月經期間的不適合食用。
(5)獼猴桃,獼猴桃性寒,有生津去熱,消炎抗腫的效果,喜歡吃燒烤的朋友可以多多食用。
不能吃糖是因為糖會刺激呼吸系統的粘膜,甜味助濕,從而會增加痰的生成,同時甜味也會加劇咽部不適感,...