可以,但是要有量的控制,因為辣椒的果實因果皮含有辣椒素而有辣味。它能增進食欲。辣椒中維生素C的含量在蔬菜中居第一位
吃辣椒可以減肥嗎?聽說能促進新陳
辣椒不僅味道熱辣,還能刺激新陳代謝。辣椒素是辣椒中產生熱的化合物,能幫助燃燒熱量。辣椒素刺激身體應激...