空腹喝水，有助于沖洗和平衡淋巴系統(tǒng)，從而提高免疫力。水對人體的新陳代謝有著十分理想的生理活性作用。水很容易透過細(xì)胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強(qiáng)，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特別是晨起的第一杯水，尤為重要。
一夕一夏9
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