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女人在例假期間可以吃海帶，適量吃不會對月經造成影響。建議經期注意保暖，不要做劇烈運動；加強營養；注意個人衛生。
昆布和海帶是一個東西嗎？
都是褐藻。 褐藻是一個很大的門類，不僅僅有海帶、裙帶菜。它在全球各地分布非常廣泛，也有很多種不同...
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