土豆富含維生素c是一種水溶性的維生素,有助于老年人的牙齦健康以及,增強免疫力,尤其是對于一些喜歡運動的老年朋友們來說,每天吃一些土豆,增加維生素c的攝入,就有抗衰老和抗疲勞的一個功效。
腸胃炎可以吃土豆和牛肉嗎
腸胃炎可以吃土豆 馬鈴薯塊莖中含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道。并含有豐富的鉀鹽...
經常吃土豆對身體有什么好處與壞處
很多人因為土豆淀粉含量比較高,不吃或少吃土豆,害怕吃土豆長肉。但營養專家告訴我們,土豆因其營養豐...