上吐下瀉時最好不要喝酸奶。
酸奶為了保質,通常是放在冰箱冷藏的,非常冰涼,而上吐下瀉時喝冰涼的酸奶會刺激腸胃,可能會加重吐瀉。
再加上酸奶中含有多種酸性、促消化成分,會刺激腸胃,而上吐下瀉后腸胃非常脆弱,稍微刺激就可能加重吐瀉癥狀,不利于康復。