糖尿病人可以吃藍莓。
藍莓中富含花青素、維生素C、維生素E、維生素A、B族維生素、熊果苷、膳食纖維等物質(zhì)，還含有鉀、鐵、鋅、鈣等元素，而且藍莓的含糖量比較低，對血管也有一定的幫助作用，對于糖尿病患者來說，是比較適宜的水果。
藍莓和越橘的區(qū)別究竟是什么？
越橘（Bilberry）主要是指以芬蘭、瑞典為主北歐過度自生的漿果類植物。 而藍莓（Blueber...
藍莓有什么不能一起吃嗎？
藍莓不能和牛奶乳制品一起吃 藍莓屬于一種含維生素C的酸性水果，牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)。...
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