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早上能空腹喝姜湯嗎？

微澀的愛爾蘭 發布 2017-07-24
早上什么東西都沒吃，就喝了一杯姜湯，想知道這樣有壞處嗎
2017-07-24

姜湯中的姜辣素具有辛辣刺激味，早上空腹喝姜湯后可能刺激胃部粘膜，引起身體不適。如果姜湯中姜片過多，即使不空腹也可能導致胃部不是，最好一碗姜湯中姜片不超過3片，以免辛辣過重影響食欲和胃部活動。

2025-11-20

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