常見的有"塑形枕",兩頭一邊高、一邊低,呈弧形狀;"記憶枕",它會根據人的睡姿改變形狀,使用幾次后,就會根據個人的睡姿自動"記憶"并使形狀固定下來。像這樣高科技的枕頭,主要的缺點是它設計的固定形狀缺乏個體化觀念,它們的形狀和高度不能做到根據人體睡眠姿勢改變而改變。所以,枕此類枕頭時間不宜太長,一般控制在半小時至一小時之間最佳,如果一晚上都用此類枕頭睡覺,久之,頸部健康的人會出現頻繁落枕,頸椎病患者則會出現頸椎病癥狀加重。
有的人睡覺不用枕頭,有的人雖然用了枕頭,但一睡著頭就離開 了枕頭,這都不符含睡眠健康標準。因為如果沒...
新生兒一般不需要枕頭。新生兒頸部生理彎曲還沒有出現,一般不需枕頭。若用的話,可做個扁的枕頭。可用浴巾...