海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄。
昆布和海帶是一個東西嗎?
都是褐藻。 褐藻是一個很大的門類,不僅僅有海帶、裙帶菜。它在全球各地分布非常廣泛,也有很多種不同...