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汗蒸后多久可以吹空調

膚淺世人 發布 2017-08-08
晚上打算去做個汗蒸，但這天氣實在是熱，一般我都是在空調房里度過，真不知道去汗蒸完會不會干掉。 問問大家，一般汗蒸后多久可以吹空調？
2017-08-08

汗蒸后一般我們建議3小時內不要吹空調。因為汗蒸是汗蒸是發汗療法，當身體大汗淋漓之后，毛孔開放，很容易造成寒邪的侵入，必須保暖避風。而吹空調是快速降溫的方法。

2025-10-12

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