就確診性恐高癥來說,心理成因是最大的組成部分。
最常見的便是小時候經歷過來自高處的驚嚇或者傷害。陰影產生越早,產生的后果越嚴重,與恐高癥的程度息息相關。
如:小時候被長輩經常從高處恐嚇,假裝松手或者懸空放置;不慎從高空墜落受傷嚴重等等。
如果這個事情對您一直存在陰影,同意回憶起的話,那么確實是病因之一。
怎樣可以克服恐高癥?謝謝
以下介紹恐高癥的自我康復練習要點:1)循序漸進:不要一下子定很高的目標,從容易的目標開始,逐漸轉向困...