喝熱水。
因為熱水溫熱,進入人體后可以促進機體血液循環,加速腸胃的血流量,加速食物的消化,新陳代謝會加快,促進排汗,排毒,因此喝熱水能幫助你減肥瘦身。
喝溫水比喝冰水更有益身體嗎?
一般人都可以喝,只是對腸胃的刺激大小而已。 其實這溫水和冰水的最大區別就在于一個溫度,冰水...