這是上火引起便秘了,跟飲食結(jié)構(gòu)、排便習(xí)慣有關(guān)系。
建議:早晨空腹喝一杯蜂蜜水,并輕輕揉按小腹,以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。近段時(shí)間不要吃辛辣食物,多吃蔬果,將米飯改成白粥。必要時(shí),去醫(yī)院咨詢(xún)醫(yī)生吃點(diǎn)瀉藥。不過(guò)瀉藥不宜經(jīng)常吃,容易養(yǎng)成依賴(lài)性。
嬰幼兒便秘首先考慮纖維素?cái)z入不足或不恰當(dāng)。青菜中富含纖維素,但不能將青菜煮爛或蒸熟,再用輔食機(jī)打...
不可以的,便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣、生活習(xí)慣的問(wèn)題,沒(méi)有特效辦法。一定要忌煙、酒、刺激性食物的懾入,保...
懷孕期間出現(xiàn)便秘是非常常見(jiàn)的,平時(shí)要多喝點(diǎn)水,早上起來(lái)后可以喝一杯淡鹽水,還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)腸蠕動(dòng);...
便秘通常是痔瘡、肛裂的主要原因。糞便干硬直接對(duì)肛門(mén)及其周?chē)つw黏膜造成損傷,長(zhǎng)時(shí)間屏氣增加腹壓又會(huì)導(dǎo)...
吃番石榴會(huì)便秘。 因番石榴甘溫而澀并且含有鞣質(zhì),食之可以止瀉多食容易導(dǎo)致便秘,所以,患有便...
長(zhǎng)期便秘者說(shuō)明你的腸道蠕動(dòng)失常,還與生活習(xí)慣,睡眠不足,內(nèi)分泌紊亂,新城代謝緩慢導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積等因...
(1)良好的飲食習(xí)慣:飲食要多樣化,食物不能過(guò)于精細(xì)。教育孩子不偏食,鼓勵(lì)多吃新鮮蔬菜、水果、五谷雜...