1.選用宣肺、散寒、化痰、止咳的中成藥，如橘紅痰咳煎膏、蛇膽陳皮口服液等，平時還可以多吃梨，目前正是梨上市的季節(jié)，每天吃1~2個，可養(yǎng)肺潤燥、潤腸通便、預(yù)防咳嗽，還可以多吃蘿卜、銀耳、木耳等。
2.飲食上不宜吃得肥膩，甜食和生冷之品同樣需要戒口，以免阻礙脾胃運(yùn)化功能，助生痰濕，加重咳嗽。（小固有個朋友也犯了咳嗽，但他覺得糖果不上火，吃點(diǎn)無妨，結(jié)果吃了后反而生痰，延遲了咳嗽的恢復(fù)時間）
3.民間有咳嗽吃“鹽蒸橙子”的說法，小固也親身試驗過，并推薦給不同的朋友，效果還是不錯的（具體情況因人而異）。具體操作是：買一只大小能放進(jìn)碗里的橙子，將橙子割去頂，將一些鹽撒在橙肉上，用筷子戳幾下，便于鹽份滲入，然后將剛?cè)サ舻某茸禹敺呕爻茸由希醚篮灩潭ǎb在碗中，上鍋蒸，水開后再蒸大約10~15分鐘。取出后去皮，取果肉連同蒸出來的水一起吃。如果咳嗽比較厲害，早晚各蒸一只。