花椒水泡腳

功效：花椒能祛除濕寒，扶助陽氣，利氣行水。另外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用。天天堅(jiān)持下去，可起到去病延年之效果。最明顯的是可增強(qiáng)對(duì)流感病毒或其他傳染病的免疫能力。

做法：用花椒煎湯泡洗。每晚睡前先將雙腳洗凈，再用此湯燙泡。泡腳的時(shí)候，最好是按摩腳部，即使你對(duì)穴位不了解，也可以全腳部進(jìn)行揉搓按摩，可有效刺激腳部穴位，起到很好的保健防病作用。

注意：花椒泡腳不宜長期連續(xù)進(jìn)行，感覺原來的病癥消失，就應(yīng)該停止幾天，等出現(xiàn)不足癥狀時(shí)再進(jìn)行，否則可能出現(xiàn)中醫(yī)古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現(xiàn)象。