人的體重是會變化的，它受到身高、飲食的影響，只要合理飲食，不要暴飲暴食，并且適當運動，不會變胖的。
只要適當給孩子進補，不要讓孩子吃太多肥甘厚味的補品，一般不會突然變很胖的，但是也不能為了讓孩子苗條，就告訴她要節食，11歲正是長身高的時候，過度節食會影響孩子長高。
吃什么可以減肥？
選擇減肥食品要本著三個原則，第一低脂、低糖、低卡路里，第二維生素含量高，營養豐富，第三容纖維素含量高...
求瘦身減肥的好法子？
很多人都在鼓吹運動減肥，不要節食減肥，但是個人感覺，節食也是很重要的，至少減肥的時候對食物種類...
小妖精sprite
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