冬天因為本身氣溫就地低,天氣寒冷,水中的溫度則更低,因此要想在冬天游泳的話,建議選擇上午10-下午13點這個時間段,水溫較高,會比氣溫高2~3℃,空氣濕度小,身體對低溫刺激的反應相對也較小,在水中或是出水后舒適度相對較高。