血糖正常值偏高應(yīng)注意什么俗話說“亡羊補(bǔ)牢，猶未晚也”，在病情沒有得到進(jìn)一步發(fā)展的時(shí)候，應(yīng)該積極預(yù)防，盡量避免往疾病的發(fā)展。一般從下面四點(diǎn)做好預(yù)防！

多學(xué)點(diǎn)

多學(xué)點(diǎn)指的是多看多學(xué)關(guān)于糖尿病的資料，增加對(duì)糖尿病的基本知識(shí)和防治方法的了解，這是預(yù)防糖尿病的基本前提。

少吃點(diǎn)

少吃是預(yù)防糖尿病的關(guān)鍵，糖尿病之所以被稱為富貴病，指的便是因?yàn)樯顥l好了，人們?cè)陲嬍成铣缘倪^于量多而又質(zhì)不足。所以食物藥吃的少但要吃的精。

勤動(dòng)點(diǎn)

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以減少多余脂肪，防止肥胖，根據(jù)調(diào)查顯示糖尿病患者肥胖或體重過重者占患病比例超過2/3。所以減少肥胖也就是降低糖尿病的患病幾率。

放松點(diǎn)

做到開朗、豁達(dá)、樂觀、勞逸結(jié)合，避免過度緊張勞累。生活中情感變化，不只是影響了心理狀態(tài)，也影響到生理狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為“一切病皆生于心”，意思就是心理狀態(tài)對(duì)人的健康相當(dāng)重要。