板栗的維生素C含量特別高,孕婦適量食用,有利于皮膚的健康,預(yù)防壞血病,還能減輕疲勞感,因此孕婦是可以吃板栗的。但市面上的炒栗子含糖量高,且多半使用的是糖精,因此不建議孕婦吃糖炒栗子。
板栗中含有的營養(yǎng)物質(zhì)很多,適合孕婦食用,孕婦們食用板栗之后,對于胎兒的健康發(fā)育也有一定的好處,不過,板栗容易引發(fā)脹氣,孕婦們在食用板栗時,也要控制好食用的數(shù)量,一般情況下,每天最好不要超過十顆。
板栗營養(yǎng)豐富,有“干果之王”的美稱。栗子富含豐富的維生素C、各種礦物質(zhì)如鉀、鋅、鐵等,此外還含有大量淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素等多種營養(yǎng)素,具有補脾健胃、補腎強筋、活血止血等功效。從板栗的營養(yǎng)價值和功效來說孕婦是可以吃板栗的
1、預(yù)防手足浮腫、腰酸腿疼 懷孕了,原本合腳的鞋子變得緊繃不適,還會時常腰酸腿疼。其實,這...
孕婦體內(nèi)的雌激素水平會明顯高于非孕期,手雌激素影響,鼻粘膜腫脹,血管擴張充血,血流增加及凝血機能的變...
孕婦發(fā)怒不僅對自己的健康不利,還會影響胎兒的健康發(fā)育。孕婦發(fā)怒的時候,血液中的激素和有害物質(zhì)濃度會增...
您好,孕期不要盲目的補充營養(yǎng)。平時正常飲食中也會攝取到鐵、鋅等微量元素,為防止過量補充,造成不好...
孕婦還是可以用手機的,不過前三個月盡量少用,寶寶還未成型的時候,對外界壞境較為敏感,對輻射更是敏感,...
這種現(xiàn)象是非常正常的,由于不斷適應(yīng)寶寶的需求,孕婦的新陳代謝速度會不斷增加,二氧化碳產(chǎn)生增加,所以肺...
蓮霧孕婦能吃嗎———————— 蓮霧孕婦能吃。 蓮霧的營養(yǎng)價值很高,它含有天然的...