1.秋冬季節,要注意提前保暖，尤其是有凍瘡病史者和兒童，一定要注意保護好手、足、耳、鼻等暴露部位。
2.在寒冷環境工作和生活時,要做好保暖措施，保持皮膚溫暖、干燥。寒冬季節戶外作業時,靜止站立時間不宜過長，要適當活動或變換姿勢，以促進血液循環。
3.平時加強體育鍛煉,增強自身體質,促進血液循環，以提高機體的抗病和耐寒能力。
4.凍瘡初起,不宜立即用火烤,以防凍瘡局部潰爛成瘡;凍瘡未潰瘙癢時,切忌用力搔抓，以防局部皮膚抓傷導致感染。
[別懷念我]
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