1、厭食挑食、甚至異食;

2、生長發育遲緩;

3、地圖舌;

4、免疫力低下，常感冒發燒等;

還伴有：

1、免疫力低下，反復感染：經常感冒發燒，反復呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗;

2、生長發育緩慢;身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤;

3、智力發育不良：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差;

4、食欲減退：挑食、厭食、拒食、含飯，普遍食量減少，部分孩子沒有饑餓感，不主動進食;

5、異食癖：咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等;

6、視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等;

7、皮膚損害：出現外傷時，傷口不易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹;

8、其他：煩躁、出汗、地圖舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭發枯黃、稀疏或脫落。

1、視力出現問題

視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等。

2、皮膚發生損害

出現外傷時，傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹。

3、生長發育緩慢

比同齡組低3—6厘米，體重輕2—3公斤; 、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。

4、食欲開始減退

挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食; 亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

5、免疫力較低下

經常感冒發燒，反復呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等; 指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)。

缺鋅可使多巴胺受體功能障礙，出現易怒、不安、注意力不集中、多動等癥狀，當寶寶有不安、易怒的情緒時候，會表現為“打人”。此外缺鋅還容易導致寶寶出現厭食、易患口腔潰瘍，身材矮小、瘦弱，免疫力下降，經常感冒、發燒，智力發育落后，頭發稀疏顏色偏黃、亂吃東西等，有的也會導致多動癥，影響身體發育。

如果孩子出現以上癥狀，建議最好到醫院去做一個血鋅檢查。

1.食欲不振。子普遍食量減少，有的還會感覺沒有饑餓感，不主動進食。

2.亂吃奇奇怪怪的東西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

3.長不高。對于一歲以內的嬰兒，由于還不具備表達能力，所以家長的觀察非常重要。孩子一歲以內是身高增長的第一個高峰期，每個月都會至少增長2—3厘米，前半年甚至會每個月長高4—5厘米，所以，家長根據監測孩子的身高狀況，就能初步判斷是否存在缺鋅問題。

4.頭發長得慢。這一點家長常常會忽略。比如，有的孩子頭發長了大半年都不用理，這很可能是缺鋅造成的。

5.指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)。

6.多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。

7.特別容易感染病毒。比如，經常感冒發燒，反復呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗等

8.口腔潰瘍反復發作。如果您的孩子有以上2-3種情況您就要注意了。鋅是人體不可或缺的微量元素之一，人們平時的正常飲食中，有一些不能滿足人體所需的鋅元素，這樣的情況下專家建議多吃含有鋅的食物。鋅元素主要存在于海產品、動物內臟中,其它食物里含鋅量很少水、主食類食物以及孩子們愛吃的蛋類里幾乎都沒有鋅,含有鋅的蔬菜和水果也不是很多。

瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等。其中以牡蠣含鋅最為高。據化驗，動物性食品含鋅量普遍較多，每一百克動物性食品中大約含鋅3—5毫克，并且動物性蛋白質分解后所產生的氨基酸還能促進鋅的吸收。

植物性食品中鋅較少。每一百克植物性食品中大約含鋅1毫克。各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等同時，比較有針對性的服用微量元素的保健品，效果會更加好。

食欲下降

寶寶缺鋅后，直接引起口腔黏膜增生和角化不全的問題，這兩個問題的出現，直接影響了食欲的問題，還會對蛋白質、核酸的合成造成必要的影響，使得酶的活性大打折扣，對味蕾的功能影響也不會太小，所以就導致出現了食欲減退的問題。

生長發育緩慢

兒童期缺鋅的早期典型表現是生長速度緩慢。缺鋅妨礙核酸、蛋白質的合成和分解代謝酶的活性，導致小兒的生長發育遲緩。

異食癖

寶寶身體出現缺鋅情況的話，會出現不由自主的去吃一些泥土、紙張、墻皮等，補鋅了一般都會好轉。

免疫力低下

鋅為人體免疫機能的重要元素之一，若是體內含量不足可使免疫功能降低，這會致使兒童易遭受外界感染，進而引發感冒、支氣管炎等疾病。

口腔潰瘍反復發作

人體膠原蛋白的合成和上皮組織的生長2個過程，均離不開鋅元素。如果兒童缺鋅，那么傷口不容易愈合，且口腔潰瘍易反復發作。

1、食欲不振

每日進食量突然減少，出現挑食、厭食、異食等癥狀。

2、異食

寶寶出現吃奇怪東西的現象，比如愛吃指甲、木頭、泥土、石頭等異物。

3、發育緩慢

身高比同齡孩子矮3~6cm，體重輕2~3kg。

4、免疫力差

經常感冒發燒，或患扁桃體炎、肺炎等呼吸道感染疾病。

5、 指甲、舌頭異常

指甲出現白斑，手指長倒刺。或者舌頭上有紅白相間不規則圖形，俗稱地圖舌。

6、反應慢

注意力不集中，記憶力較差。

7、視力下降

缺鋅患者會出現明顯的視力下降，患散光、近視等疾病，特別是夜晚，視力情況更為堪憂。

8、皮膚自愈能力降低

傷口不容易愈合，還易出現皮膚病。

9、發育遲緩

缺鋅會導致青春期發育階段第二性征發育遲緩。男性通常表現為睪丸過小、陰莖過短、睪丸酮含量低、性功能不良;女性性征則表現為乳房發育遲緩、月經初潮推遲等。

10、口腔潰瘍增多

時常反反復復，無法根治。

消化功能減退

消化功能減退主要表現為食欲不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，有的還會出現異食癖，比如喜歡吃泥土、煤渣等。

反復出現口腔潰瘍

缺鋅的寶貝經常口腔里長潰瘍，或者舌苔上出現一片片舌黏膜剝脫，就類似地圖狀，被稱為地圖舌。

生長發育變慢

鋅是人體代謝必需微量元素之一，一旦缺乏就會影響細胞代謝，妨礙生長激素軸的功能。由此，導致生長發育受到影響，使寶貝身材矮小。

免疫功能降低

缺鋅會損害細胞的免疫功能，使寶貝容易患感染性疾病，比如經常發生上呼吸道感染或支氣管肺炎等。

智力發育落后

缺鋅會使腦細胞中的DNA和蛋白合成發生障礙，從而影響寶貝的智力發育。

化驗檢查鋅水平低

化驗檢查鋅水平低缺鋅的寶貝，血清鋅往往在11.47umol/L以下。

1、寶寶缺鋅不喜歡吃飯，挑食、甚至厭食。有的還喜歡吃奇怪的東西，比如泥土、墻皮等。食欲差或厭食，味覺減退。

2、寶寶生長緩慢，身材矮小，消瘦，下肢水腫，頭發稀黃。

3、寶寶免疫功能降低，容易患呼吸道感染、腹瀉、感冒等。

4、寶寶皮膚炎癥多，嘴唇爛、口腔潰瘍，總是治不好。