宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什么，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。

宮縮對寶寶沒有什么大問題，但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產.宮縮的頻率頻繁，肯定是有一定原因的。

宮縮會引起胎盤供血不足，吐過胎寶貝體制很好，比如說體重正常，對它的影響會小一點，如果體重過輕，頻繁的宮縮會導致胎兒發育遲緩，嚴重的會導致胎兒死亡，趕快去專門的婦產醫院檢查一下，最好找出導致頻繁宮縮的原因。

如果胎寶貝的發育還正?？梢钥紤]保胎，要是胎兒有異?，F象，比如胎心減弱的情況，也許就的考慮提前生產了。

讓家里人也準備一下生產所需要的證件和物品，在準備的期間可以在家吸氧，緩解一下，準備好了，馬上去醫院檢查，大夫要是決定住院千萬別猶豫，寶貝重要。

你好，一般來說，孕期的宮縮對于胎兒來說，沒有什么影響，但如果臨近預產期時宮縮太過頻繁，準媽媽最好還是到醫院咨詢醫生，以防寶寶缺氧或早產。

可以自己先嘗試緩解一下：

1、首先輕輕平躺于床上，合上雙眼，用鼻子深呼吸。

2、然后用嘴巴進行深呼吸，逐漸放松腰、腹部。

3、接著用鼻子深吸一口氣，屏氣片刻，再慢慢長呼氣。

如果你的宮縮沒有異常情況，也沒有陣痛癥狀發生，你不必太過擔心，平時只需放松心情、多休息，一定不要自行用藥。如果宮縮的同時還有較強烈的疼痛感，或是有下體出血、出水的現象發生，請及時去醫院接受檢查。

在懷孕過程中，由于胎兒在宮腔內是有一定的活動的，有些時候由于胎動導致偶爾的宮縮，是屬于正常的，對胎兒是沒有影響的，但是出現了非正常不規律的宮縮就會有影響了，有可能導致流產的發生等。

建議在孕期保持心情愉悅，注意保護好腹部不受外力擠壓，懷孕期不要過性生活，這樣可以減少因為外力擠壓導致宮縮，而發生流產的危險。定期的做好產前B超檢查。

如果孕婦還沒到預產期，但在計算宮縮時發現每小時宮縮次數在10次左右，屬于宮縮頻繁，應及時去醫院，在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物，以預防早產的發生。

宮縮時發生一定要注意休息。如果是正常的宮縮現象，準媽媽不需要太緊張，只要計算好宮縮頻率，心中有數就可以。

如果宮縮的同時孕婦感覺疼痛，還出現流血、流水的情況，就應考慮到早產的可能了。如果準媽媽懷孕還不滿37周，在1小時之內出現4次或4次以上的宮縮，也應該馬上去醫院檢查。