溫水酒精洗浴

寶寶發燒了，用溫水洗浴可以幫助散熱，注意洗澡水不宜太熱，將水溫調節在27到37度左右即可，水溫太高的話容易引起寶寶全身血管擴張，快速消耗氧氣，導致病情加重。除了溫水之外，酒精也有擴張血管的作用，在蒸發的時候會帶走大量熱量，有效降溫。

藥物治療

給寶寶用退燒藥物一定要在醫生指導下進行，泰諾林，百服寧等藥物副作用比較小，混合牛奶果汁給寶寶服用，能有效退燒。

退熱貼

退熱貼退熱速度比較快，降溫效果也比較好，但退熱貼只比較適合發低燒的寶寶，如果是發高燒，最好還是及時去醫院檢查治療，以免耽誤病情。

熱水泡腳

給寶寶泡腳的水，要注意水溫控制在40度左右，不要太燙或者太冷。用熱水保教能有效促進血液循環，幫寶寶降低體溫，緩解身體不適。

推拿退燒

步驟一：清天河水，用拇指或者食指、中指兩指螺旋紋面著力，沿著小兒前臂正中，自腕橫紋推向肘橫紋300次。

步驟二：推六腑，用拇指或食指、中指兩指螺紋面著力，沿著小兒前臂尺側，自肘橫紋推向腕橫紋300次。

濕熱敷

用一盆熱水，水溫以不燙手為度。將毛巾浸濕后，不斷擦浴病人的胸、背、四肢，擦拭后將濕毛巾敷在病人的胸部。要經常換水，保持溫度，以免水涼了達不到降溫的效果。

此方法的原理是：通過熱敷皮膚表層，讓皮膚的小血管擴張，利用體溫蒸發水分，將大量的熱帶走已到達降溫的目的。擦拭后注意保暖，不要吹風，以免著涼。

捂鹵門

寶寶在5~12個月之間，鹵門并沒有完全閉合，因此，大人用比較熱的手掌心捂住寶寶的鹵門，差不多捂到寶寶出汗、呼吸平穩、鼻子通暢即可，有一定的退燒作用。

退熱

如果寶寶發熱溫度沒有超過38.5℃，盡量不要使用退燒藥物，應該提高體溫測量頻率，密切觀察體溫變化。如果寶寶體溫達到38攝氏度，為了防止小兒熱痙攣的發生，應該在醫生的指導下，選擇適當的退熱藥物進行治療，或者采用物理降溫的方法，用75%的酒精或溫水擦拭寶寶腋下、腹股溝、手心、腳心等容易積熱部位，擦拭過程中注意防止小兒受涼。

如果寶寶發燒癥狀毫無緩解，應該主動配合醫生，做好各項檢查，及時找到病因并進行針對性地治療。

減少衣物

寶寶發燒不宜采取捂汗的方式退熱，應該過多的汗水流失容易讓寶寶感到疲乏無力。中醫上認為大量損失津液對小兒恢復健康不利。

通風透氣

為保持室內空氣清新，應該定時開窗通風，室溫最好控制在18~20攝氏度，此外注意不要讓風直對著吹到寶寶。

飲食調理

寶寶發燒時，應該保持清淡的飲食，為了促進消化吸收，最好喂食半流食，如營養粥，雞蛋羹、面湯，多吃蔬果汁，尤其注意補充維生素C，以提高身體的免疫力。

寶寶的抵抗力都比較低，一不小心就會生病，感冒發燒咳嗽是常事。但對于爸媽來說，寶寶發燒了就是大事情，如果寶寶扁桃體發炎引起發燒該怎么辦呢？

扁桃體發炎可以抗生素和抗病毒藥物同時服用。體溫超過38.5攝氏度的話可以使用物理手段、退燒藥或者使用藥物降溫使體溫降低。如不減輕，可做青霉素皮試，皮試陰性可靜滴青霉素。另外，如果是寶寶扁桃體發炎引起發燒，一般建議先使用物理方法來幫助寶寶降低體溫。

1、體溫37.5-38℃為低熱，38-39℃為中熱，39℃以上為高熱。低熱或中熱有利于寶寶成長發育。發熱是身體對病毒或細菌入侵所產生的一種反應。這種反應有利于殲滅入侵的病毒和細菌，從而有利于寶寶的正常成長發育。

2、不到高熱不用藥。體溫達到39度以上就必須用藥，而且刻不容緩。高熱持續過久，可使身體的許多重要功能失調；由于氧氣和營養素消耗大而加重心臟血管的負擔；大腦興奮過度而導致高熱驚厥或過度抑制而引起昏睡；消化功能紊亂；抵抗力減弱，合并肺炎等。

3、退熱藥副作用大，非萬不得已不用。無論是撲熱息痛、復方阿司匹林（APC），還是其它五花八門的退熱藥，都離不開由阿司匹林、咖啡因、非那西汀來合成。因此，退熱藥都有較大的副作用：刺激胃粘膜，破壞食欲，使胃潰瘍加重甚至出血，引起胃腸長期少量出血并由此而導致缺鐵性貧血；引發血液疾病；損害肝臟和腎臟；嚴重過敏反應者，表現為剝脫性皮炎合并肝腎中毒而致死。

4、降低室溫（夏季）、脫去過多的衣服、確保寶寶處于涼爽（但不寒冷）通風環境中。過去主張酌情采用物理、藥物降溫，但不主張傳統的在高熱時應用冷、溫水或酒精擦浴的降溫方法，研究證明這種方法違反了生理機制。

5、寶寶高熱，父母不必愈來愈緊張，只要按照上述各種建議，觀察寶寶活動力、補充水分、必要時適度退熱。體溫越高，使用退熱藥的劑量越小，以免快速過分退熱引起虛脫。要及時帶寶寶就醫。

當孩子發燒較高時，使用以下物理退燒方法可讓孩子舒服一些：

1、減少衣被：發燒時切記不要給孩子穿過多的衣服、蓋太厚的被子。這種傳統捂汗”的方法不利于散熱退燒，反而會因過熱導致高熱驚厥。對于許多小嬰兒來說，只要減少衣被就能使體溫降低。

2、多喝水：有助于發汗散熱，此外水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充機體丟失的水份。

3、冷敷法：這個方法簡便易行，用冷毛巾敷在前額，毛巾變熱后再用冷水浸后重新敷用。對年長兒可用冷水袋或冰袋敷效果更好。

4、全身溫水拭浴或泡澡：將孩子衣物解開，用溫水（37℃左右）毛巾搓揉全身或泡澡，可使皮膚血管擴張，增加散熱；另外水份由體表蒸發時，也會散失一部分熱量。

5、低溫室法：將病兒置于室溫約為26℃的環境中，使體溫緩慢下降。為使其皮膚與外界空氣接觸，以利降溫，需少穿衣服。有條件者，可采用空調降低室溫。這種方法適用于1個月以下的小嬰兒，特別是夏天，只要把嬰兒的衣服敞開，放在陰涼的地方，他的體溫就會慢慢下降。如果寶寶發燒時伴隨有畏寒、寒戰，就不能使用低溫室法。

1、溫水擦浴

用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫。

2、服用退燒藥

寶寶發燒超過38.5度時，醫生會考慮使用口服劑或肛門塞劑來為寶寶退燒。或者以上物理措施不明顯時，可口服退熱藥降溫。

3、通風散熱

多通風，注意散熱，衣著寬大，忌用棉被包裹。夏天可使用空調，室溫控制在27℃左右，注意定時開窗通風，使房間空氣對流。

4、保證水分

多飲水，吃流質飲食，如西瓜汁等，以保證機體足夠的能量及水分。

5、脫掉過多的衣服

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。

6、保證睡眠

多睡覺，保證充足的睡眠可益于疾病的恢復。

但3歲以內的嬰幼兒發高燒時應首先采用物理降溫方法，一般不打退燒針，不吃退燒藥，以免發生虛脫及藥物毒性反應，其他藥物的使用同樣要慎重哦。不過，很多家長認為，發燒時就應該盡快幫寶寶退燒才安全。事實上，若是輕微疾病，發燒會出現2-3天左右，而且面對發燒的正常態度是找出發燒背后的病因，強行降溫是不科學的。不要一味要求醫生把燒逼退，因為有時發燒是因身體出了什么特殊狀況而導致的!