口服避孕藥

可能出現的副作用包括：輕微的惡心想吐、乳房脹痛、陰道出血（如果實在無法承受副作用，可停止服用。）此外，長期服用避孕藥有助于預防卵巢癌、內膜癌，但有可能提高乳癌的發生率，不過還未完全證實。

止痛藥

偶爾服用止痛藥不太會有副作用，安全性高。

子宮內投藥系統

醫師放避孕器到子宮內，每5年必須更換一次新的避孕器。避孕器會給予低濃度黃體素來減輕經痛，副作用與口服避孕藥大同小異。

骨盆腔神經阻斷術

如果真的太痛，可考慮采骨盆腔神經阻斷術，阻斷與經痛相關的神經，通常不至于影響生育功能。

吃巧克力

巧克力屬于甜食，可以刺激大腦分泌血清素和腦內啡，使人產生愉悅感，舒解因經痛所產生的負面情緒；另外成分中的鎂，可以放松緊繃的子宮肌肉，避免過度收縮；咖啡因可調節中樞神經系統，緩解疼痛。

吃黑糖或喝黑糖水

中醫觀點認為，黑糖屬溫補食物，具有緩和腸胃不適、活血散瘀、溫經散寒、緩和疼痛的功效，因此有助于緩解經痛。而且溫熱的食物可以讓血管舒張，所以適量喝點溫熱的黑糖水，有減輕經痛的效果。此外，黑糖富含鈣質，可讓肌肉收縮、神經穩定，因此有助于舒緩疼痛。

用熱水袋

使用熱水袋熱敷子宮處（如果太燙，可先用毛巾包裹熱水袋），無論是哪一種經痛，大多都能暫時緩解疼痛。

運動

適度的運動已證實有一定程度舒緩經痛的效果。尤其是有氧運動、慢跑等，腦內啡有助于緩解經痛。最好是平時有規律的運動習慣，并且在月經快來時去運動，減痛效果會更好。即使月經來的時候適度運動，也并無不可。

1、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘后起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。

2、艾灸法：選用三陰交、足三里等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈為度。

3、按摩法：病用雙手掌互相摩擦，直至發熱，在臍下小腹部沿順時針方向按摩大約200次。或點揉足三里、三陰交穴，各1分鐘。

4、熱敷法：下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣，促進腹部的血液循環，能夠緩解痛經。如果用加熱的中藥熱敷，活血通絡、行氣止痛的效果會更好。

當女性經痛得厲害時，可以嘗試喝些益母草茶，或做以下按摩、外敷、針灸等，能有效止痛，但需要遵循正確的方法。

1、益母棗茶：用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用，每日一劑，早晚服。

2、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再從左至右按摩60-100次，最后轉圓按摩60次，以局部皮膚紅潤為宜，每日早晚各一次。

3、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細末，再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2-3小時。每日一次。

4、針灸法：痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主，血海、地機、三陰交，留針1小時。每日一次，1-3次可止痛。連治三個月經周期可痊愈。