一般冬天坐月子要戴帽子一個月左右。冬天室溫低，而產婦抵抗力差，易受風寒，所以戴一個月左右的帽子比較保險。若坐月子后媽媽的身體任然很虛弱，那么還是要繼續戴帽子，直到身體恢復正常。

冬季天寒地凍，坐月子最好戴帽子較好。主要考慮產婦產后抵抗力差，易受風寒，風、寒、暑、熱乘虛而入，容易落下月子病，頭痛等問題。

冬天坐月子期間為防止腦袋受風是需要戴帽子的，因為媽媽們生產完后身體還處于虛弱期，全身的毛孔也張開著，所以這個時候吹風就比較容易落下頭疼的毛病。

但不是說一天24小時都得戴帽子，如果家里溫度適宜，吹不到冷風，是可以不用戴帽子的。溫度高的地方還戴著帽子容易出汗，這樣會浸濕頭發，而濕發起居往往導致頭部血管遇冷收縮，引發頭痛。

其實，產后注意避免頭部受寒即可，不一定非要戴帽子。產婦產后抵抗力差，易受風寒，因此要注意寒溫得當，洗頭后及時用熱風筒吹干頭發，嚴防風、寒、暑、熱乘虛而入。外出時需要戴上月子帽，秋冬氣溫下降風大，在室外戴帽子是很有必要的。

坐月子要戴帽子，其實就是為了防止頭部吹風。因為孕婦生產完后身體還處于虛弱期，全身的毛孔也張開著，所以這個時候吹風就比較容易落下頭疼的毛病。

當然，如果家里有暖氣，在室內時，產婦可以根據實際情況選擇戴不戴月子帽。一般產婦在坐月子時需要保持室內通風，但如果室內對流大，或者產婦位置對著空調的出風口，就需要戴上月子帽了。