荸薺雪梨湯

荸薺有溫中益氣、止渴解毒的功效，與雪梨共煮，不僅能滋潤咽喉，還能防止梨的寒性傷胃。如果患有慢性咽炎，還可以直接將荸薺打汁服用。

制法：雪梨2個，荸薺10個；將食材去皮、切塊，加水煮30分鐘，加冰糖調味即可。

羅漢果茶

羅漢果能清肺利咽，潤腸通便，對于嗓子干癢、咽喉腫痛有很好的療效。便秘或排便不暢的人可多飲用，而有腹瀉癥狀的人則不宜飲用。

制法：羅漢果1個，將羅漢果敲成小塊，開水泡服即可。

蘿卜生姜水

蘿卜能祛熱止咳，生姜有理氣止嘔、化痰驅寒的功效，兩者搭配食用，能有效緩解秋天喉痛干癢咳嗽的癥狀，還有滋潤脾臟的作用。

制法：蘿卜半個、生姜適量；分別搗碎后，取汁混合飲用，可加入白糖調味。

綠豆湯

如果是由于上火(比如多吃了榴蓮、荔枝或者其他容易上火的食物)引起喉嚨干癢咳嗽，可以多吃一些降火的食物，比如綠豆湯、西瓜等，還應多喝白開水。

制法：綠豆下鍋，煮沸后立即取湯汁飲用，此時的湯水碧綠，清熱的效果好。

放置加濕器

如果是因為天氣寒冷或者環境干燥引起的喉嚨干癢咳嗽，可以在室內放置一個空氣加濕器，增加空氣濕度，也能使喉痛干癢癥狀得到緩解。同時也可以佩戴圍脖，做好防寒保暖工作。

你好！您的情況屬于慢性咽炎的表現，是指慢性感染所引起的彌漫性咽部病變，多發生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反復發作、鼻炎、鼻竇炎的膿液刺激咽部，或鼻塞而張口呼吸，均會導致慢性咽炎的發生。中醫稱為虛火喉痹，病因多和陰虛有關，秋冬季節天氣干燥，受寒后容易誘發咽喉部的不適。

指導意見：

除了口服藥物外，改善飲食兒和生活習慣對防止疾病的復發也很重要。此外，要注意抗生素的使用，避免引起賴藥性。

藥物方面，口服中成藥蔓嚴舒檸沖劑，配合華素片含化，可以緩解不適。

飲食上，清淡營養為宜，忌食辛辣食物，少吃甜食和油膩的食物。多食用鴨子，梨子，銀耳，百合等有滋陰清熱的食物。

生活上，避免熬夜加重陰虛，誘發咽喉不適。秋冬季節早晚出門的時候，佩戴口罩，防止冷空氣刺激呼吸道。

勞逸結合，積極鍛煉身體，增強體質，是最佳的治愈辦法。

1、吃水果。寒體和熱性體質的人不同，寒性體質的人，可以選擇溫性的水果來補，如石榴龍眼櫻桃等。如果是熱性體質的人，那么則建議多吃梨子。梨子是清熱的食物，清熱解毒，同時也有潤喉的功效。

2、吃滋補燉品。平時喉嚨干咳嗽怎么辦?可以吃川貝雪梨。川貝雪梨是一種止咳又清熱解毒的食物，多吃也能緩解咳嗽喉嚨干澀的癥狀。同時，還有一種很常見的食補方法是和大蒜冰糖水。大蒜具有消炎的作用，能夠消除喉嚨腫引起咳嗽的炎癥，同時也能殺菌，不失為一種好方法。

3、多喝水。水是生命之源，這句話一定是有來頭的，喝水能夠滋潤喉嚨，不至于喉嚨干燥而引起咳嗽，也會有一定的消炎的作用。當喉嚨十分缺少水的時候便會覺得很緊或者干燥。所以要多給喉嚨和身體補水。好多人所疑惑的喉嚨干咳嗽怎么辦，其實都不必太過于擔心，喝水就是很好的解決方法之一。

一、如果是由于上火(比如多吃了榴蓮、荔枝或者其他容易上火的東西)引起喉嚨難受咳嗽，那么多吃一些降火的東西，比如綠豆湯、西瓜、李子等，而且要配合著多喝白開水。

二、準備一些胖大海和金銀花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壺茶(感覺泡的沒有煮的好喝)，等涼了之后當茶喝，一天喝三四杯，可以上下午隨自己調配時間，也不要多喝。三、喝蜂蜜對咽喉效果也非常好，尤其是喝純的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那種蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，對于慢性咽炎也有好處。

四、如果是比較寒冷或者較干燥的環境引起的喉嚨干癢咳嗽，最好給喉嚨處加一個圍脖，或者套一個保暖的東西，同時在室內放一些綠色植物，最好放一個空氣加濕器。

五、如果是由于工作壓力大、熬夜、過度疲勞等原因導致喉嚨癢咳嗽，基本上是喉炎發作，尤其是一夜之間聲音有明顯變化的，最好到醫院檢查喉嚨，或者自己到藥店配一些消炎止咳的藥。

建議您到醫院去拍個胸片查個血常規就可以啦，藥物可以用咳快好和西替利嗪，阿奇霉素，苦甘沖劑來治療，最好是用中藥來調理，雙花，甘草，黃芩，蟲退，百部，，貝母，升麻，野菊花，紫苑，桑葉。水煎服。要注意休息，可以多喝點蜂蜜。不要吃辛辣的食物。