一,非手術治療之中包括：

1,臥床休息2,藥物治療（芬必得,甲鈷胺,仙靈骨葆膠囊,VB6）3,牽引療法4,物理治療5,推拿治療6,針灸治療7,封閉療法8,小針刀療法

二,手術治療中包括

1,常規開放性手術（包括：半椎板切除,全椎板切除,經腹椎間盤手術）2,椎間盤鏡微創手術3,經皮穿刺切吸術4,人工腰椎間盤置換

三,介入治療中包括：

1,膠原酶化學溶解療法2,臭氧注射療法3,超低溫消融治療

注意：

①患者需嚴格臥床休息,床鋪最好用硬板床,臥床時間約為4－5周.可根據患者年齡,體質而定.

②如手術,早期翻身應由護理人員協助,不宜自行強力翻轉,以保證腰部筋膜,肌肉,韌帶愈合良好.

③充分臥床休息后,可在合適的腰圍保護下.下地做輕度活動

④在恢復期,患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢,注意腰背活動的自我保護,以防止疾病復發.

中醫治療腰間盤突出效果明顯，復發的可能性低。

杜仲泡澡

原料：杜仲50克。

做法：直接將杜仲煎水后取藥汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分鐘。

功效：補肝腎、強筋骨；適用于腰椎間盤突出癥，腰部酸痛。

三七母雞湯

原料：三七10克，母雞1只。

做法：將母雞拔毛去雜洗凈后，將三七放于雞肚子中，加水放鍋中煲煮2小時候后調味即可食用。每周一次。

功效：活血、化瘀、鎮痛。適用于腰椎間盤突出屬氣虛血瘀型。

首烏酒

原料：生首烏250克，白酒500克。

做法：將生首烏搗爛，浸泡在白酒中24小時后，隔水蒸60分鐘，去渣，每晚睡前溫飲25毫升。

功效：養血、活絡。治療腰椎間盤突出癥引起的放射性腰腿痛。

艾葉醋外敷法

原料：艾葉60克，白醋15克。

做法：將艾葉倒于鍋內，小火翻炒，炒到艾葉稍微有點焦的時候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁濕熱用布包裹，直接敷在腰痛處（注意避免燙傷），并包裹束緊。

功效：散寒止痛、活血化瘀。適用于腰椎間盤突出癥、腰痛。

蔥姜外敷法

原料：生姜、蔥白、面粉各適量。

做法：將上述原料直接搗碎拌勻，倒入炒鍋中，小火炒熱后，倒入紗布中，熱敷在腰痛部位（注意避免燙傷），用布條束穩即可。

功效：散寒鎮痛。適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰痛。

熱醋外敷法

原料：白醋300毫升。

做法：直接將白醋倒入盆中，倒入沸水攪勻后，用毛巾浸上熱醋水，熱敷腰部（注意避免燙傷）。

功效：散瘀止痛。適用于腰椎間盤突出癥、腰背痛。

辣椒葉外敷法

原料：辣椒葉適量、白酒少許。

做法：摘取新鮮的辣椒葉，洗凈后直接搗爛，放入炒鍋中，小火炒熱，加入白酒翻炒，倒入干凈的紗布上，趁熱外敷在腰部（注意避免燙傷），以布條束穩。

功效：消腫、驅寒、通絡。適用于腰椎間盤突出癥、慢性腰痛。

倒步行走練習

腰椎間盤突出癥患者可以檢查每日進行2次倒著行走，每次堅持倒著走500-1000步，尤其是以中老年人更為適宜。這種鍛煉方法可以作為腰椎間盤突出癥病愈初期，過渡性的體力適應性鍛煉。通過倒著行走，可以增強背部肌肉張力，調節機體內外平衡，改善局部血液循環，促進病灶部位的組織功能恢復。

仰臥位功能練習

仰臥位功能鍛煉可以糾正因疾病而導致的不正確自身，增強腰背部肌肉力量。具體練習方法為：

1、腰椎間盤突出癥患者保持仰臥位，雙膝關節屈曲90度，用足蹬床面；

2、雙肘關節屈曲，肘尖頂于床面上，腰部盡量往上抬起，堅持6秒鐘后恢復原位。

以上動作每天由少到多漸進性練習30-50次左右。

俯臥位功能練習

通過俯臥位功能練習，可以促使腰部等部位肌力相對平衡穩定，使其逐漸恢復正常的生理功能。具體鍛煉方法為：

1、俯臥于床上，將頭部及雙上肢向后抬起6秒，然后恢復原位；

2、接下來雙下肢伸直向后抬起6秒鐘，然后恢復原位；

3、然后頭、雙上肢、雙下肢同時向上抬起6秒鐘；

最后恢復原位休息6秒鐘后在重復上述動作。每天做30-50次左右。

俯臥沉腰鍛煉

進行鍛煉時需要借助一些較為常見的床上用品，首先將6個枕頭或者兩床被子分別堆疊成兩堆，兩堆之間保持約30-50厘米的間隙，豎直排列在床上；然后臥在胸前三個枕頭（一床被子）與大腿部三個枕頭（一床被子）上，腰部不加任何壓力自然下沉，保持這種姿勢十至十五分鐘，可以使腰椎后緣間隙變小，有助于將突出的骨髓核推入椎間盤間隙內，緩解局部壓迫癥狀。

仰臥沉腰鍛煉

腰椎間盤突出癥患者進行鍛煉時可仰臥在高枕上，臀尾骨部墊一個枕頭，雙腿屈在胸前，雙手抱住，腰部自然下沉十五分鐘以上。這種姿勢可以使腰椎后緣間隙增大，利用韌帶的動力，把突出的骸核推入椎間盤間隙內。

腰部繞環運動

腰部環繞運動方法簡單，但是對于腰椎間盤突出癥的效果明顯，在進行練習的時候先將兩腿略微分開，兩手叉于后腰部，以腰為軸心繞圈轉動身體，如果是疼得厲害的話，可以將環繞動作放緩慢一些，先往左邊轉，再往右邊轉。

腰椎間盤突出癥如果癥狀明顯，建議去醫院做一個腰椎的核磁共振檢查，來明確診斷，而且來明確突出的程度。腰椎間盤突出癥多數和慢性勞累有關系。用藥膏作用效果不明顯，建議臥床休息，根據癥狀可以應用脫水及營養神經鎮痛藥物治療。如果治療效果不好，可以行手術治療，這種情況是一種比較常見的疾病，不必擔心。