21天減肥法減肥后會不會反彈關鍵還是看自身的自控能力。如果在通過21天減肥法后瘦身成功但是這時又開始不節制的飲食或者其他不合理的行為像不運動、熬夜等，最終是會導致反彈的。
21天減肥法,食譜是什么,有做運
如果單靠21天減肥法中的飲食，不配合運動，很容易會導致體重出現反彈的情況，在減肥成功后比較難以維...
21天減肥法有效果嗎,中間8天該
第二階段只能吃蔬菜水果 中8天：蔬菜水果餐，不可過量（注：禁食主食，脂肪和甜食類，消脂階段）此階...
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