1、冰敷

如果春季皮膚瘙癢難以忍受的話，可以準備一個冰袋，敷在皮膚瘙癢的地方，能起到降溫緩解的作用，可以迅速的讓瘙癢紅腫的皮膚鎮靜下來，但是如果瘙癢的癥狀太嚴重，而且紅腫久久不消的話，最好是前往醫院檢查治療。

1、飲食止癢

排骨湯——解毒潤燥

豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風的天氣食用。傳統醫學也認為，豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。而吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。

推薦做法：排骨海帶湯

1.將排骨洗凈，放入開水中去除血泡后將排骨撈出；

2.將浸泡好的海帶撈出，洗凈，切成1厘米寬的長條備用；

3.在沙鍋內放大半鍋水，水燒開后加入排骨、以及少許蔥、姜、料酒用中火煮二十分鐘；

4.把海帶加入排骨湯中，改用小火煲一小時后就可以了。當然最后別忘了加入鹽和味精。

2、魚腥草紅棗茶——清熱養血

功效：魚腥草清熱解毒，紅棗養血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養皮膚。

做法：魚腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉小火繼續煮20分鐘，每天當茶喝即可。

備注：紅棗因為大小有不同，并且還要結合個人體質來調整用量，比如體質有點熱的人，紅棗就少加一些。

3、蜂蜜——抗敏潤肺

在干燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補充水分，潤腸通便，又可增加營養，預防感冒，清除體內毒素。春天是過敏高發的季節，美國免疫學專家研究發現，患有過敏癥的人，如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續服用兩年，可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節性過敏癥狀。

4、茯苓奶——健脾寧心

茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老，對付春季皮膚出現的色斑、小痘痘等有不錯的效果，幫助緩解春季出現煩躁的情緒。

具體做法：準備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開，再將煮沸的牛奶沖入，每日1次，早晨空腹食用。

2、艾葉泡澡

艾葉不僅具有抑菌殺菌的功效，還有祛濕止癢的作用，因此利用艾葉煮水泡澡可以達到殺菌止癢，改善和治療春天皮膚瘙癢的目的。

做法：將新鮮艾葉曬干或者是直接買干枯的艾葉回來，取約四株的量，清水洗去雜陳，放入鍋中，加水煮開，然后小火繼續煮大約5—10分鐘左右。這時候將艾葉撈出來，將藥汁倒入澡盆中，溫度適宜時用來泡澡就可以了，建議一天一次。

3、涂抹爐甘石洗劑

復方爐甘石洗劑主要成份為爐甘石、氧化鋅，是一種皮膚外用化學藥制劑，粉色混懸液。具有收斂和保護皮膚的作用，適用于蕁麻疹、痱子等急性瘙癢性皮膚病引起的各種瘙癢、紅腫病癥。涂抹時應注意皮膚有破損，不能使用。用時搖勻，取適量涂于患處，每日2—3次。

5、偏方止癢

（1）當歸白芷方

配方：當歸30g、白芷、紫草、荊芥、防風各15g、蟬蛻10g、羌活、獨活、白癬皮、苦參各15g。

用法：將上藥加水1000ml，熏洗瘙癢部位，用清水洗浴后再瘙癢部位涂抹凡士林油。每次治療20-30分鐘，4周為1個療程。治療2個療程即可。

功效：此方適用于全身皮膚瘙癢的患者。

（2）蛇床子地膚子方

配方：蛇床子、地膚子各30g，五倍子、苦參、蒼術、薏米、黃柏各15g。

用法：上藥加水3000-4000ml浸泡，用紗布包裹，浸泡1個小時，文火煮30分鐘，過濾后再煮一次，兩次藥液混合備用，熏洗患處。每天1次，每次20-30次，熏洗后用清水沖洗，沒劑連用2天，5劑為1個療程。

功效：此方適用于全身皮膚瘙癢的患者。

（3）大黃丁香醋方

配方：生大黃15克、丁香9克、米醋90毫升。

用法：將生大黃、丁香在米醋中浸泡5天，棄渣留汁，外涂患處，每天2次。連續外用5天為1個療程,用2~4個療程。

功效：解毒殺蟲止癢。