按摩減肥和拔罐減肥各有好處，并且兩者適合不同原因引起的肥胖問題。

如果是原發性的肥胖，采用拔罐的方法會比較好，而后天性因素，如飲食不節制引起的肥胖，采用按摩，均衡飲食，加適當鍛煉的方法，起到的減肥效果會比較好。

按摩減肥主要是運用一定的手法，刺激機體穴位或部位，通過經絡作用，臟腑調節，產生行氣活血，疏通經絡，扶正祛邪的功效，使局部組織軟化，促使脂肪分解，散熱，從而達到減肥的目的。

拔罐減肥主要是根據傳統中醫理論為指導，通過專業通經穴的治療方式，在身體各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，封穴，推脂，疏通經絡，刺激相關穴位，將脂肪燃燒分解，快速消除體內多余脂肪，排出體內積存的毒素，調理五臟六腑平衡。