不需要額外處理

吃桑葚之后舌頭上的顏色是桑葚中純天然色素殘留在口腔導致的，因此不會對人體造成任何的不適，并且幾天之后會自行代謝，因此可以不進行額外的處理，正常食用東西、喝水就好。

多喝水

桑葚中的色素是水溶的，可以溶解在水中，因此可以喝一些水將舌頭表面的色素去除，一般可以在發現舌頭染色之后，含一些熱水或者涼水，然后直接喝下去，可以促進舌頭上的色素代謝，顏色消除的時間看個人的代謝能力，一般幾天之內都會消失。

喝米湯

米湯是一種富含營養物質和維生素b族的食物，米湯中的水分可以將舌頭上的色素溶解一部分，然后米湯中的成分可以促進舌頭上桑葚色素的代謝，不過具體的消除時間還是看個人的代謝能力。

喝含有維生素C的水

維生素C具有很強的抗氧化性，因此在舌頭表面附著有桑葚天然色素的時候可以食用一些富含維生素C的水，就可以還原色素，使色素的附著性降低，因此可以緩解舌頭有顏色的情況，一般維生素C泡騰片或者檸檬汁泡的水都是富含維生素C的溶液。