健身操種類繁多,有不同的分類方法:
根據風格分為一般健身操、爵士健身操、瑜伽健身操、搏擊健身操、踏板健身操等。
根據鍛煉目的分為保健健身操、康復健身操、健美健身操。
根據鍛煉年齡分為兒童健身操、青少年健身操、中老年健身操。
根據徒手與否分為徒手健身操、持輕器械健身操。
根據鍛煉部位分為手臂、腿部、臀部、頸部、胸部、腰部等的局部健身操。