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坐月子可以吃春筍嗎

煙霧的眼睛 發布 2018-03-30
我老婆剛生完孩子沒多久，這幾天一直想吃春筍，想問一下坐月子可以吃春筍嗎？
2018-03-30

月子里不宜吃春筍。

春筍雖然營養價值比較豐富，蛋白質的含量也比較多，還含有胡蘿卜素和多種維生素，但是它里面含有草酸，產婦在分娩后需要補充鈣質，而草酸會抑制鈣質的吸收，產婦吃了春筍后不利于自己和寶寶補鈣，而且春筍性寒，吃了容易消化不良。

2025-11-20

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