桑葚+白酒

材料：桑葚1500克，糧食白酒3000毫升。

1、將1500克桑葚準備好，挑選一下，去除壞果、爛果、發霉的果子。

2、將桑葚放在洗凈曬干的玻璃壇中。

3、倒入3000毫升50度以上的白酒。

4、將玻璃壇密封，放在陰涼通風的地方，30天即可飲用。

用法：一次15到20克，一天2到3次即可。

功效與作用：食用具有滋陰補血，補腎強身、益肝明目、生津止渴，潤腸。適用于腎虛導致的須發早白，神經衰弱，眩暈，耳鳴，消渴及便秘等癥。

桑葚+龍眼

材料：桑葚120克，去核龍眼肉120克，糧食白酒3000毫升

1、將桑葚倒在干凈的籃子中，挑選出壞果和爛果，

2、洗干凈手和剪刀，用剪刀剪去桑葚果柄。

3、將龍眼肉撕開一些，和桑葚一起放入玻璃罐中。

4、倒入3000毫升的白酒，密封，放在陰涼通風的地方保存。

5、每隔一天震蕩一次，7天既可飲用。

用法：一次15到20克，一天2到3次即可。

功效與作用：食用具有安神鎮靜，滋陰養血的作用。適用于心脾不足，陰虛血少等導致的心悸失眠，體力不足，耳聾目眩等癥。