皮膚基礎保養

由于體內激素改變，孕婦更容易長痘痘，皮膚變得干燥，過敏，發癢或變黑，孕媽媽從懷孕開始就應該進行肌膚保養，并且要持之以恒，在保養的過程中，要比未懷孕前更注意做好清潔，調理，預防皮膚傷害的工作，即去除多余油脂，保持適度潤澤，做好防曬及適度按摩，維持肌膚正常的新陳代謝速率，才能讓皮膚隨時處于最舒適的狀態。

選擇合適的護膚品

由于孕媽媽免疫系統改變，皮膚對食物，氣候，環境或化妝品都比較容易過敏，即便是以往用習慣的護膚品，懷孕時用起來可能也會產生一些不良影響，因此在這段時間最好選擇只有單純滋潤效果，而不含其它功能的護膚品。如果擔心護膚品成分影響皮膚，不妨用純凈水和甘油按照1:5的比例進行混合，再加少許白醋來護理皮膚。

采用正確的方式洗臉

洗臉時選擇溫和的潔面用品或孕婦專用的清潔用品，最好選擇純天然，不含色素，香精，化學物質的用品。洗完臉后用手輕輕拍打臉部，待水分自然干掉后，用溫和的潤膚霜涂抹臉部，輕輕按摩，以鎖住臉部皮膚的水分，使臉部保持濕潤清爽的感覺。

適量補充水分

女性在懷孕期間，要適當增加飲水量，以促進體內毒素的排出，對孕媽媽保養皮膚能起到很大的幫助，而且還可以促進寶寶的健康成長發育，但是要注意晚上要盡量少喝水，以免頻繁的上廁所影響正常的睡眠質量。

孕媽媽問題肌膚的護理方式

皮膚出油：除了加強皮膚清潔之外，不能吃刺激性食物，洗臉時不要用過熱的水或堿性過大的清潔用品，以免刺激皮膚。

皮膚瘙癢：盡量不用太熱的水沐浴，減少使用清潔劑的次數，并在沐浴后擦些清爽的乳液來滋養肌膚，也可以選擇含鎮定肌膚成分的乳液，如洋甘菊，蘆薈等。

色素沉著：孕期出現色素沉著大多是過渡性的，約在產后6個月會小時，但如果色素一直變深，甚至出現不規則出現，長痣的部位異常增大，潰瘍，應該立刻去醫院進行檢查，排除惡性變化。

妊娠紋：使用護理油，按摩膏，局部調理霜來擦拭妊娠紋部位，可以有效減緩肌膚松弛，預防或抹平妊娠紋。