乳腺不通所致

大部分初產(chǎn)婦或二胎的媽媽的乳腺管都或多或少的存在不暢通的現(xiàn)象。因?yàn)槿橄俟懿煌ǎ瑢?dǎo)致寶寶吃奶費(fèi)力，甚至不愿意吃奶，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)則會(huì)抑制腦垂體分泌催乳素，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌量下降。

身體虛弱

產(chǎn)婦在分娩時(shí)失血過(guò)多，再加上本身體質(zhì)虛弱的話，就會(huì)導(dǎo)致奶水少的情況。這時(shí)一定要讓產(chǎn)婦好好休息，注意飲食調(diào)理，多喝些富含蛋白質(zhì)的湯水，讓產(chǎn)婦盡快恢復(fù)身體機(jī)能，奶水會(huì)慢慢躲起來(lái)。

產(chǎn)婦體質(zhì)差

有的產(chǎn)婦體質(zhì)差，進(jìn)食量很少、或者過(guò)分偏食；有的因產(chǎn)婦自身疾病，如貧血、肝病、營(yíng)養(yǎng)不良、慢性腹瀉等疾病等，都會(huì)影響乳汁的正常分泌。

哺乳方式不對(duì)

1、沒有及早喂奶：新生兒出生后沒有及早地吸吮乳房，也沒有按需哺乳，母嬰分離等因素，均可導(dǎo)致奶水少。

2、嬰兒吸吮姿勢(shì)不正確：可導(dǎo)致嬰兒吸吮不到乳汁，也就不能刺激泌乳反射。

3、母親喂奶次數(shù)過(guò)少：長(zhǎng)時(shí)間不哺乳或延長(zhǎng)喂奶間隔，不僅不利于乳汁的分泌，還會(huì)導(dǎo)致乳汁不足。

不健康飲食

有些女性很注重身材，即使是在喂奶期間也吃的很少，或者過(guò)多的吃水果和蔬菜而忽視了肉類、蛋類食品。這種偏食的現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)婦體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，影響產(chǎn)后乳汁的分泌。哺乳期要營(yíng)養(yǎng)均衡，切勿偏食。

精神因素

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快、壓力大等客觀因素，使人的情緒經(jīng)常產(chǎn)生極大的波動(dòng)，如驚喜、煩躁、郁怒、憂愁等不良的情緒隨時(shí)都會(huì)發(fā)生。情緒上的波動(dòng)可通過(guò)產(chǎn)婦的大腦皮層影響腦垂體的活動(dòng)，抑制催乳素的分泌，導(dǎo)致產(chǎn)后奶水少。建議產(chǎn)婦應(yīng)放松心情，多休息。