每天洗臉的時(shí)候，用干凈的井水或自來(lái)水反復(fù)沖洗鼻腔3到5次，長(zhǎng)期堅(jiān)持。
沖洗鼻子的時(shí)候，要放慢呼吸，先用鼻子輕輕吸水，稍停片刻，再呼出，切忌用力吸水，以免嗆到。
剛開(kāi)始洗鼻子的時(shí)候，如果適應(yīng)不了冷水的刺激，可以先用溫水沖洗，再慢慢的改用冷水，直至完全適應(yīng)冷水為止。
用洗鼻器洗鼻子對(duì)鼻炎有一定的輔助治療效果，及時(shí)的清理掉鼻腔的分泌物，可以防治炎癥加重，鼻腔清潔也有利...
可以適當(dāng)緩解，特別是鼻子堵住的時(shí)候，簡(jiǎn)直是救了一命。 不過(guò)是不可能通過(guò)這個(gè)治好的。 治療的話(huà)還是得要...
簡(jiǎn)單萱萱
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