1.阿膠豬肉湯
原料:豬瘦肉100克,阿膠10克。
做法:先將瘦豬肉放砂鍋中,加水適量,文火燉熟后入阿膠燉化,調味飲湯食肉。隔日1次,連服20日。
功效:滋陰補血、強身健體。適用于產后貧血。
2.花生紅棗枸杞湯
原料:花生仁100克,雞蛋2個,枸杞子10克,紅糖50克,大棗10枚。
做法:先將花生仁、枸杞子煮熟,然后放入紅糖、大棗,打入雞蛋,再煮片刻服食。每日1次,連服15-20日。
功效:扶正補虛,養血通乳。可用于氣血不足,產后貧血,頭暈目眩,乳汁稀少等癥。
3.排骨黑豆紅棗湯
原料:豬排骨250克,枸杞子15克,黑豆30克,大棗10枚。
做法:加水適量同煮至爛熟,調味后食用,每日1次,連服15-30日。
功效:補脾益腎、養血潤燥、滋陰斂汗。主治產后貧血、浮腫、氣虛等癥。
產后氣血兩虛,起居不慎,風寒外 襲,瘀血內停,更或飲食厚味過傷,憂勞忿怒, 乃不足之中挾有余之證。致...
您的情況考慮上貧血了.建議積極做血常規檢查來確診.造成貧血的原因有多種:缺鐵,出血,溶血,造血功能障...