方法一：穴位按摩

印堂穴

產婦吹空調頭痛可以先按摩印堂穴，印堂穴位于前額部，兩眉頭連線中點即是;能溫通前額陽氣，散前額寒邪，疏風以通腦絡。

風池穴

位于頸部兩條大筋外緣的陷窩，在發際的凹陷處，與耳垂齊平;為少陽經穴，脈氣通于偏頭部，是風邪蓄積之處，配合太陽，能疏風祛邪，清利頭目。

百會穴

在頭頂部，正中線上，兩耳尖連線中點，或前發際正中直上5寸;位居顛頂，是百脈之會，為各經脈氣匯聚之處，能通達陰陽脈絡，入絡于腦，既通腦絡之陽，又能助邪外出，還能升陷下之中氣。

太陽穴

在眉梢與目外眥之間向后約1寸的凹陷中;給大腦以良性刺激，能解除疲勞、振奮精神、止痛醒腦。

足三里穴

在膝部正下方，當膝關節彎曲成直角時，膝蓋骨下方凹陷處下四指;能益氣養陰，托毒外出。

方法二：姜湯發汗

產婦吹空調著涼了頭痛，多是因為空調的寒氣直中頭部所致，寒性收引疼痛，這個時候可以遠離空調房，喝上一杯溫熱的姜湯，稍稍發汗后，頭痛癥狀就可以得到緩解了。

1.紅糖姜湯

材料：干姜20克,紅棗15克，赤砂糖50克。

做法：將紅糖、大棗煎煮20分鐘后，加入生姜(切片)蓋嚴，再煎5分鐘即可。

2.蔥白姜湯

材料：老姜6片，蔥白（帶須）2段。

做法：在干凈的鍋中，放入少許冷水，把蔥白連須和姜一起放入鍋中煮，水開后，煮5分鐘，立即關火，趁熱喝。

方法三：艾灸緩解

穴位：

產婦吹空調頭痛，可以自救印堂穴、陽白穴、太陽穴。如果有鼻塞、流鼻涕、打噴嚏癥狀的，還可以艾灸迎香穴。

艾灸方法：

被施灸者仰臥，施灸者站于一旁，手執點燃的艾條的一端對準施灸部位，距離皮膚3-5厘米左右，以感到施灸處溫熱、舒適為度，平行往復左右方向或反復旋轉施灸。 每日灸1次，每個穴位每次灸5分鐘左右，灸至皮膚產生紅暈為止。

功效：

緩解吹空調著涼感冒引起的頭暈、頭痛，通常艾灸兩天能夠明顯緩解。

注意：

面部皮膚更加的脆弱，一定要注意防止燙傷，不要艾灸過久，覺得過熱或者不舒服時，要立即停止艾灸。

方法四：頭纏布條

產婦吹空調頭痛可以頭纏布條。頭纏布條看似搞笑，其實挺有效果。吹空調頭痛發作時，可以用軟布或者是紗布纏住太陽穴附近，注意力道適中，這可以有效抑制血管擴張，緩解頭痛問題。

方法五：刮痧緩解

產婦吹空調后著涼頭痛，如果方便的話，還可以進行刮痧來緩解。

可以從風池穴開始，沿著頸椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太陽穴上輕輕刮幾下。一般情況下，患者會當即感到頭部也不再昏沉、疼痛，而變得清醒了許多。