指甲脆弱易斷很可能是因?yàn)橹讣捉M織缺乏蛋白質(zhì)，導(dǎo)致指甲缺乏韌性，出現(xiàn)脆弱易斷的癥狀，建議多吃以下富含蛋白質(zhì)的食物，如：
1、是奶（如牛奶、羊奶、馬奶等）、畜肉（如牛、羊、豬肉等）、禽肉（如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等）、蛋類、魚、蝦等動物蛋白；
2、是黃豆、大青豆和黑豆等豆類，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果類的植物蛋白。不過由于動物蛋白質(zhì)所含氨基酸的種類和比例較符合人體需要，所以動物性蛋白質(zhì)比植物性蛋白質(zhì)營養(yǎng)價值高。
健康指導(dǎo)：您好，當(dāng)然不可以了，指甲裂一般和身體的微量元素缺乏或者真菌感染有關(guān)，八四消毒液雖然可以...
易斷碎、裂痕、剝落，表示營養(yǎng)不良及缺乏鹽酸及蛋白質(zhì)。此時礦物質(zhì)也極度缺乏。 指甲脆...
我的指甲蓋很硬，在學(xué)校里我和別的同學(xué)比試了下，我的小拇指的指甲居然有別的同學(xué)的大拇指的指甲那么硬。。...
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