叩掐人中

定位：位于面部，當(dāng)人中溝的上1/3與中1/3交點(diǎn)處。

推拿手法：用拇指指尖以每秒1次的頻率有節(jié)奏的叩掐人中60次，以局部有酸脹感為宜。

點(diǎn)壓中沖

定位：位于手中指末節(jié)尖端中央。

推拿手法：用拇指指端點(diǎn)壓中沖60次，以局部有酸脹感為度。

按揉涌泉

定位：位于足底部，約當(dāng)足底二，三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上。

推拿手法：用拇指指腹按揉涌泉60次，以局部有酸脹感為度。

點(diǎn)打風(fēng)池

定位：位于項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

推按手法：將食指，中指指腹對準(zhǔn)風(fēng)池點(diǎn)打30次，一打一提為1次，力度由輕至重，以有酸脹感為度。