屈膝，位于大腿內側，髕底內側端上2寸，股四頭肌內側頭的隆起處。屬足太陰脾經的經穴。用拇指指端或指腹的前1/3處用力，稍著力按揉血海10-30次，稱按揉血海。血海位于脾經循行線上，具有活血通絡，祛風止癢，健脾化濕之功，故作用于治療風疹，濕疹，蕁麻疹，膝痛，腹脹，四肢抽搐等病癥。
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