紅棗天麻燉土雞
天麻含多種營養物質，是珍貴的中藥材，紅棗有補氣養血的功效，紅棗天麻燉土雞不僅營養豐富，還有補腦安神功效，還能鎮痛，降血壓，對于肝陽上亢引起的頭痛、偏頭痛等有一定效果。
材料
土雞半只，天麻10克，紅棗10顆，枸杞20顆，姜1塊，花椒5顆。
做法
1.土雞洗凈，切塊。天麻洗凈，切片，紅棗，枸杞洗凈，姜切片備用。
2.燒一鍋開水，放入雞焯燙至變色后撈出。
3.將焯好的雞放入砂鍋中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒。
4.大火煮開后，改成中小火，放入天麻，紅棗和枸杞，蓋子煲２小時以上，調入鹽即可。
可以切片泡水喝，但是不要加茶葉，避免茶葉中的茶堿等物質影響天麻的醫藥功效。...
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>還是不一定的，還是與你體質有關系的，您還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調養的，祝您身體健康！...
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