睡前撒一點薰衣草精油在枕頭上,有助于快速入睡。但不可過量,氣味不要太濃,會刺激腦細胞興奮。也可以用薰衣草泡腳。
我今年42歲,晚上睡覺愛流汗、身
病情分析: 你好,根據您的描述,我分析,分清是腎陰還是腎陽虛。它們共同的癥狀是腰酸痛。陰虛...