早上吃
花膠中含有豐富的蛋白質、多種維生素、鈣、鐵、鋅、硒等多種營養成分,是一種很好的滋補食品,早上是人體消化吸收功能最好的時候,在早上食用花膠可以更好的吸收其營養成分,可以幫助提供人體所需能量,提高思維和智力。
晚上吃
花膠中含有豐富的膠原蛋白,還有緩解疲勞,促進睡眠的作用,晚上適量吃花膠可以幫助美容養顏,提高人體的免疫力,改善睡眠。
怎樣挑選優質的花膠?
選購優質花膠: 優質花膠燉煮后不腥不潺不溶化,滑身而且爽口。一...