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數九養生原則

kramer 發布 2018-12-05
數九養生原則是什么？要吃些什么？
2018-12-05

冬天要補陰，陰主血。冬天把精血補足以后，春天就很少會感冒發燒。所以說，冬不藏精春必病溫，藏于精者春不病溫。養陰的食物有很多，如銀耳、木耳、梨、牛奶、雞蛋、葡萄、白菜等。

2025-10-12

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